„Biologische klok in de war door wintertijd ”
Dit weekend gaat de wintertijd weer in. De klok wordt een uur terug gezet. Sommige mensen denken: 'lekker een uurtje langer blijven liggen', voor een relatief grote groep geldt echter dat ze zich moe, lusteloos en soms zelfs depressief voelen door het aanpassen van de tijd.
Onderzoek leert dat de klachten na het ingaan van de wintertijd na enkele dagen tot een week verdwenen zijn. De biologische klok is dan weer gewend aan de wintertijd.
Het is een gegeven dat onze biologische klok invloed heeft op onze gemoedstoestand. Veel depressies worden verholpen door veranderingen aan te brengen in het biologische ritme.
Truste Fijn weekend, Truus.
1 opmerking:
25 oktober 2009 at 11:19
Ik kom bij toeval op jouw log terecht Truus.
Woooow wat ben jij flink afgevallen! Ben zelf net bijna twee weken “bezig” en wil 12 kilo afvallen dus moet nog wel even”: -)
Ik ben vanmorgen gewoon een uur eerder opgestaan hoor en dan gaat het helemaal prima met mijn biologische klok!
Fijne zondag,
beuzeblaadje
Een reactie posten